以五育融合赋能心理健康教育
心理健康是学生全面发展的内在基石，也是教育强国建设的重要支撑。习近平总书记指出，“要树立健康第一的教育理念”，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，这为新时代学校心理健康教育指明了方向。2026年2月，教育部发布的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》提出要坚持五育并举，践行“健康第一”教育理念，将身心健康作为学生全面发展的前提和基础的总体要求。可见，心理健康教育已从以往局部、辅助性的工作定位，全面转向为一项关乎育人根本的基础性工程，成为落实“健康第一”理念、深化“五育并举”融合育人的关键着力点。
“五育融合”并非德智体美劳的简单叠加，而是以立德树人为核心，实现各育相互渗透、协同育人的有机整体。心理健康教育作为滋养学生心灵，培育健全人格的重要载体，与五育存在天然的内在契合性，二者均以人的全面发展为终极目标，前者侧重心理品质的培育与心理潜能的开发，后者涵盖道德养成、智力发展、体质增强、审美提升与劳动素养培育的全维度赋能。从五育融合的理论视角推进心理健康教育高质量发展，关键在于破除“心育”与“五育”之间的制度与实践壁垒，构建双向互促、协同增效的育人生态，实现“1+1>2”的整体育人效能。
一是德育铸魂，为心理健康教育提供价值引领。德育的核心在于培育学生正确的世界观、人生观、价值观，引导学生在复杂道德情境中作出理性判断与价值选择，这为心理健康教育提供了根本的价值引领。稳定的道德信念与清晰的价值认知能够帮助学生在面对困惑与挑战时保持心理定力，有效缓解因意义感缺失或价值冲突引发的焦虑与迷茫。与此同时，心理健康教育通过情绪管理、人际协作、冲突化解等能力的培养，帮助学生将道德认知转化为行为自觉，实现“知行合一”的德育目标。德育与心理健康教育的融合，既让德育更具情感温度与心理认同，也使心理健康教育获得明确的价值导向，形成“以德润心、以心育德”的良性互动。
二是智育慧心，为心理健康教育注入发展动能。新时代智育超越单纯的知识传授，更强调思维能力、合作意识、探究精神与意志品质的综合培育，这与心理健康教育的核心目标高度契合。学生在面对挑战性的学习任务时，通过解决问题、团队合作、反思调整，不仅能提升自我效能感，也能学习应对挫折、调节压力的方法。反过来，心理健康教育所培育的专注力、抗挫力与创造性思维，能够缓解学业压力，提升学习品质与成效。智育与心理健康教育的深度协同，不仅能从源头防止学业焦虑等心理问题的发生，更能推动智育从“知识习得”向“能力生成”的深度转型，实现智力发展与心理成长的同频共振。
三是体育强心，为心理健康教育筑牢身心根基。体育不仅关乎体质增强，更蕴含独特的“育心”功能。规律的体育锻炼能够刺激多巴胺、血清素等神经递质分泌，有效缓解焦虑、抑郁等负面情绪，改善睡眠质量与整体心理状态。团队类体育项目更有助于培养学生的规则意识、团队精神和人际归属感，拓展其社会支持系统。而在突破身心极限的过程中，学生可显著提升毅力与心理韧性。体育与心理健康教育的有机结合，既强化了学生的身体素质，也优化了其心理素质，真正体现“身心合一、强体健心”的育人理念。
四是美育润心，为心理健康教育提供情感滋养。美育的核心功能在于引导学生感知美、欣赏美、创造美，通过审美体验净化心灵、陶冶情操，为心理健康搭建起情感疏导的重要桥梁。在书法、音乐、戏剧、绘画等艺术实践中，学生得以沉淀情感、表达自我，形成积极温和的心理品质。美育所蕴含的人文关怀与情感教育功能，从源头上丰富了学生的精神世界，降低心理问题的发生风险。与此同时，良好的心理状态也能提升学生对美的感知力与创造力，使美育实践更具深度与感染力。美育与心理健康教育的交融，实现了情感升华与心理滋养的有机统一。
五是劳育健心，为心理健康教育夯实实践基础。劳动教育的本质在于让学生在实践中掌握劳动技能、体验劳动价值，培育热爱劳动、尊重劳动的情感态度与责任意识。在真实的劳动场景中，学生通过自主规划任务、主动解决问题、及时反思优化，不仅锻炼了自我管理能力，而且在付出与收获中获得成就感与意义感。这种从劳动实践中孕育的自尊、自立、自强精神，能帮助学生建立积极的自我认知，增强应对生活挑战的心理韧性。心理健康教育则可帮助学生觉察劳动中的成长与价值，深化对劳动的情感认同，从而使劳育真正触及心灵、影响行为。劳育与心理健康教育的结合，共同推动学生在动手实践中重建理性自我认知与积极行为模式，实现劳动素养与心理品质的协同提升。
必须强调的是，坚持五育融合，并非要削弱心理健康教育的专业性，而是要打破学科壁垒，将心理健康教育的理念、方法与资源有机渗透至教育教学的全过程、各环节，真正实现从“治已病”到“治未病”的转变。学校作为育人主阵地，应主动整合育人资源、提升师资育心能力、健全协同育人机制。唯有如此，才能培育出具有坚定理想信念、健全人格品质、积极心理素养的时代新人，为教育强国建设与健康中国战略的实施奠定坚实基础。
（作者单位：上海市教育科学研究院）
来源：《文汇报》
